ZUSATZANGEBOTE

Das Achtsamkeitstraining ist eine Form der Meditation. Achtsam sein, heißt Momente bewusst zu erleben.

Im Alltag hetzen wir oft von einer Situation zur nächsten. Dem Hier und Jetzt schenken wir nur sehr selten Aufmerksamkeit. So wird Stress verursacht und dieser wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus.

Das Achtsamkeitstraining hilft den Stress im Alltag besser zu bewältigen. Der Alltag wird entschleunigt und Stress wird reduziert.

Dies ist eine Privatleistung. Bitte sprechen Sie mich an.